Da diversi decenni, l’aumento dei problemi di salute mentale tra gli adolescenti e i giovani adulti viene spesso attribuito all’uso degli schermi, dei social media e dei videogiochi. Tuttavia, ridurre questo legame a una semplice questione di tempo trascorso davanti a uno schermo non riflette la realt\u00e0. Le ricerche recenti mostrano che non \u00e8 la durata dell’utilizzo a contare di pi\u00f9, ma il modo in cui questi strumenti vengono utilizzati e i bisogni psicologici che soddisfano.<\/p>\n
Alcuni giovani trovano nei videogiochi o nei social media un modo per soddisfare bisogni fondamentali come l’autonomia, la competenza o il legame sociale. Quando queste attivit\u00e0 vengono scelte liberamente e si integrano armoniosamente nella loro vita, possono persino favorire il loro benessere. Al contrario, un utilizzo compulsivo, spesso legato a un malessere preesistente come l’ansia o la depressione, pu\u00f2 peggiorare il loro stato. Ad esempio, un adolescente depresso potrebbe rifugiarsi nei videogiochi per sfuggire alle proprie difficolt\u00e0, il che rischia di amplificare il suo isolamento piuttosto che alleviare la sua sofferenza.<\/p>\n
Le piattaforme digitali sono progettate per catturare l’attenzione, con meccanismi come lo scorrimento infinito o le ricompense casuali che incoraggiano un utilizzo eccessivo. Tuttavia, vietare o limitare strettamente l’accesso agli schermi si rivela raramente efficace. Le politiche restrittive, come i limiti di tempo di gioco imposti in Cina, hanno mostrato risultati contrastanti. Ridurre il tempo davanti allo schermo pu\u00f2 migliorare temporaneamente il sonno o lo stress, ma questi benefici spesso scompaiono una volta revocate le restrizioni.<\/p>\n
Piuttosto che demonizzare gli schermi o minimizzare i loro rischi, \u00e8 pi\u00f9 utile comprendere cosa spinge ogni individuo a utilizzarli. Alcuni vi cercano conforto di fronte alla solitudine, altri vi trovano uno spazio per esplorare la propria identit\u00e0 e connettersi con i coetanei. Le differenze individuali, come la capacit\u00e0 di regolare le proprie emozioni o l’ambiente familiare, giocano un ruolo chiave. Un giovane dotato di solide competenze di autoregolazione sar\u00e0 meno vulnerabile agli effetti negativi dei social media rispetto a un altro in difficolt\u00e0.<\/p>\n
Gli specialisti sottolineano anche l’importanza del contesto sociale. Le norme e i valori trasmessi dalla famiglia, dalla scuola o dalla cultura influenzano il modo in cui i giovani percepiscono e utilizzano queste tecnologie. In una societ\u00e0 in cui la presenza online \u00e8 diventata imprescindibile, vietare semplicemente gli schermi non \u00e8 n\u00e9 realistico n\u00e9 auspicabile. Sarebbe pi\u00f9 saggio educare i giovani a un utilizzo responsabile, sviluppando il loro spirito critico e la loro capacit\u00e0 di gestire il proprio tempo.<\/p>\n
Programmi di educazione ai media, come quelli implementati in Francia o in Finlandia, mostrano risultati promettenti. Aiutano i giovani a comprendere meglio le trappole delle piattaforme e a trarne vantaggio in modo costruttivo. Accoppiati a una progettazione pi\u00f9 etica delle tecnologie, questi sforzi potrebbero ridurre i rischi preservando al contempo i vantaggi degli strumenti digitali.<\/p>\n
In definitiva, gli schermi non sono n\u00e9 buoni n\u00e9 cattivi in s\u00e9. Il loro impatto dipende dal modo in cui vengono integrati nella vita quotidiana e dai bisogni che permettono di soddisfare. Piuttosto che concentrarsi sulla quantit\u00e0, \u00e8 essenziale interessarsi alla qualit\u00e0 dell’impegno e alle motivazioni profonde degli utenti. Questo permetterebbe di evitare sia la demonizzazione eccessiva che la negligenza dei rischi reali, per accompagnare i giovani verso un uso equilibrato e benefico.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40429-025-00686-z<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Digital Dilemmas: Unpacking Identity, Leisure, and Mental Health in a Screen-Saturated World<\/p>\n Revue : <\/strong> Current Addiction Reports<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> B. Bediou; A. Nguyen-Danse; J. Billieux; L. Marciano; S. Achab; D. A. Gentile; D. Bavelier; M. Rich<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gli schermi danneggiano davvero la salute mentale dei giovani o li aiutano a costruirsi? Da diversi decenni, l’aumento dei problemi di salute mentale tra gli adolescenti e i giovani adulti viene spesso attribuito all’uso degli schermi, dei social media e dei videogiochi. Tuttavia, ridurre questo legame a una semplice questione di tempo trascorso davanti a… Continua a leggere Gli schermi danneggiano davvero la salute mentale dei giovani o li aiutano a costruirsi?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,2,3],"tags":[],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-politica","category-salute","category-societa","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sociologyanalysisinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}